Es la capacidad de inspeccionar y apreciar tanto las fortalezas como las debilidades propias, sin compararse con otros y sin reconocer de la aprobación externa para sentirse admisiblemente consigo mismo.Agenciárselas actividades que nos ayuden a relajarnos y distraernos, como practicar ejercicio, meditar o realizar hobbies que disfrutamos.Por eje
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